Frühstück-Rezepte


Für einen perfekten Start in den Tag braucht man ein perfektes Frühstück!

Deshalb sammele ich hier unterschiedliche Rezeptideen. Meiner Meinung nach gibt es nichts schlimmeres, als jeden Tag das gleiche zu essen - egal wie gesund es ist. Ich brauche viel Abwechselung. Aus diesem Grund werdet ihr hier Rezepte mit Oatmeals, Pfannkuchen, Aufstriche, Smoothies, etc. finden.

Keine Zeit? Kein Problem! Manche Rezepte lassen sich hervorragend schon ein Tag früher vorbereiten und müssen morgens nur noch gegessen werden. Wer dahingegen viel Zeit hat, kann die zeitintensiven Rezepte ausprobieren.


Aufstriche

Bärlauch-Creme 
Bohnenmus
Frischkäse-Aufstrich mit getrockneten Tomaten und Feta *
Grundrezept für Hummus
kleine Sammlung mit Brotaufstrichen *
Linsen-Curry-Aufstrich
mediterraner Brotaufstrich mit Tomaten und Oliven*
Nuss-Genuss
Oliven-Frischkäse-Feta-Aufstrich*
Tomaten-Mandel-Aufstrich

Pfannkuchen

Blaue Pancakes mit Heidelbeeren*
Crêpes mit Ziegenfrischkäse und Feigen
Eierpfannkuchen mit Pilzen und veganem Speck*
Feta-Tomaten-Pfannkuchen*
Pfannkuchen mit karamellisierten Äpfeln
Veganer Kaiserschmarrn

Verschiedene Ei-Variationen 

Avocado-Brot mit Tomaten-Rührei*
Käse-Tomaten-Omlett *
Rührei mit Champignons *
Rührei mit Pilzen  *
Spiegelei und Camambert auf Brot mit Marmelade*

Sandwiches

Sandwich mit Avocado, Rucola und Walnüssen
Tomate-Mozzarella Sandwich*
Zucchini-Sandwich mit Tomate-Mozzarella* 

Smoothies und Shakes

Peanutbutter-Protein-Shake mit Chia-Samen

Sonstige Frühstücksideen

Apfel-Birne-Smoothie mit Frischkäse-Gurke-Brot*
Bananencreme mit Heidelbeeren*
DIY: Hafer-Nuss-Müsli
Griesbrei mit Erdbeeren und Kiwi*
Kräuter-Waffeln*

Keine Kommentare:

Kommentar veröffentlichen

Schön, dass du da warst! Wir hoffen, dass wir dir mit diesem Beitrag helfen konnten.
Für Tipps und Vorschläge sind wir offen. Also zöger nicht und sag uns deine Meinung! :)